كيف تنسق ملابس الرياضة للتدريب في الطقس البارد دون ثقل

إجابة سريعة

للتدريب في الطقس البارد دون ثقل، ارتدي ثلاث طبقات رقيقة: طبقة أساسية تمتص العرق ملتصقة بجسمك، وطبقة وسطى خفيفة للعزل، وطبقة خارجية قابلة للتنفس أو هودي يمكنك خلعه بمجرد أن تشعر بالدفء. اختاري قطعاً ضيقة تتحرك معك، وتجنبي الأقمشة السميكة الثقيلة التي تحبس العرق.

نظام الطبقات خطوة بخطوة

1. ابدئي بطبقة أساسية تمتص العرق: اختاري أكمام طويلة أو قصيرة ضيقة مصنوعة من مواد صناعية أو صوف ميرينو. تجنبي القطن. Airtouch Pace Cropped Long Sleeve مثال جيد للنساء. نقطة تحقق: يجب أن تشعر الطبقة الأساسية بالضيق ولكن ليس المقيد، ويجب أن تمتص الرطوبة.
2. أضيفي طبقة وسطى خفيفة للدفء: صوف خفيف أو هودي يضيف العزل دون ثقل. ANDAR Sweat Hoodie (Unisex) بمقاس قياسي يعمل جيداً للرجال والنساء. نقطة تحقق: يجب أن تكون قادراً على تحريك ذراعيك بحرية ويجب ألا تتكتل الطبقة الوسطى تحت الذراعين.
3. أضيفي طبقة خارجية قابلة للتنفس إذا لزم الأمر: للرياح أو المطر الخفيف، أضيفي طبقة خارجية خفيفة قابلة للتنفس. Men's ANDAR Pigment Hoodie بقصة مريحة يمكن أن يعمل كطبقة خارجية في الأيام المعتدلة. نقطة تحقق: يجب أن تحجب الطبقة الخارجية الرياح ولكن تسمح لبخار العرق بالخروج. إذا شعرت بالبلل، اخلعها.
4. عدّلي حسب دفئك: ابدئي بجميع الطبقات، ثم اخلعي الطبقة الخارجية بمجرد أن تشعري بالدفء. اربطيها حول خصرك أو خزنيها إن أمكن. نقطة تحقق: تجنبي الحرارة الزائدة؛ إذا بدأت بالتعرق الشديد، اخلعي طبقة قبل أن تبتل.

حقائق المنتج

• [OUTLET] Men's ANDAR Pigment Hoodie: Men's ANDAR Pigment Hoodie هو هودي بقصة مريحة متوفر بألوان City Blue وWashed Grey، بمقاسات من M إلى 2XL. إنه منتج منفذ من andar Australia. القصة المريحة تسمح بالطبقات بسهولة فوق طبقة أساسية دون تقييد الحركة، وسعر المنفذ يجعله خياراً متوسطاً بأسعار معقولة.
• Airtouch Pace Cropped Long Sleeve: Airtouch Pace Cropped Long Sleeve هو قمة قصيرة للنساء بقصة ضيقة، أكمام طويلة، وقماش Airtouch الموصوف بأنه خفيف وناعم الملمس. متوفر بالأسود وBluemoon Grey، بمقاسات من S إلى XL. قماشه الخفيف الناعم يجعله طبقة أساسية مريحة تمتص الرطوبة، والطول القصير يمنع الثقل عند الخصر عند التطبيق.
• [OUTLET] ANDAR Sweat Hoodie (Unisex): ANDAR Sweat Hoodie هو هودي للجنسين بقصة قياسية متوفر بألوان Oatmeal Melange وNavy وLight Melange، بمقاسات من S إلى 2XL (Light Melange في S وM فقط). إنه منتج منفذ. القصة القياسية تعمل كطبقة وسطى للرجال والنساء، ومجموعة الألوان تسمح بسهولة التنسيق مع ملابس رياضية أخرى.